Limonlu Su Mucizesi Hakkında Herşey

Limonlu Su Mucizesi Hakkında Herşey
14 Mart 2017 tarihinde eklendi, 387 kez okundu.

Limonlu Su Yapımı ve Faydaları

Sabahları uyanır uyanmaz limonlu ılık su içmeye başladım. Genelde gözlerini kafein diyerek açan biri olarak bu değişim pekte kolay olmadı. Size bu yazımda limonlu su yapımı ve faydaları hakkında bilgi vereceğim.

Ama öncelikle, son dönemde internet üzerinde sıkça rastladığım, “her şeyin çaresi limonlu su” yazılarına değinmek istiyorum. Vücudun artık ve zararlı maddelerden arınması (detoks) için faydalı bir içecek olduğu doğru. Ama bir ay boyunca limonlu su içerseniz tüm organlarınızın temizleneceği ya da ne yerseniz yiyin, limonlu su içerek zayıflama yazıları fazlasıyla abartılı.

Limonlu suyun faydaları olduğu şüphe götürmez. İçerisinde bulunan bol miktarda C vitamini bağışıklık sisteminizi güçlendirecektir. Bunun yanı sıra hazma yardımcı olup ve karaciğeri temizleyecektir. Sizin için ılık limonlu su içmenin faydalarını bir liste haline getirdim.

Limonlu Su İçmenin 16 Faydası

1. Limon zengin C vitamini kaynağıdır ve bağışıklı sisteminizi güçlendirir.

2.Limon içerisinde bulunan pektin lifi kolon sağlığına katkı sağlar ve anti bakteriyel etkiye sahiptir.

3.Vücudun pH seviyesini dengelemeye yardımcıdır.

4.Hazma yardım eder ve safra üretimini arttırır.

5.Erken saatlerde içilen limon suyu toksinlerden kurtulmanızı kolaylaştırır.

6.Zengin sitrik asit, potasyum, kalsiyum, fosfor ve magnezyum kaynağıdır.

7.Zararlı bakteri üretimini azaltır.

8.Eklem ağrısı ve iltihaplanmaya karşı etkilidir.

9.Soğuk algınlığına birebirdir.

10.İçerisinde bulunan potasyum beyin ve sinir hücrelerini besler.

11.Ciğer enzimlerini güçlendirir.

12.Kalsiyum ve oksijen seviyesini dengeleyerek mide ekşimesine iyi gelir.

13.Kırışıklar ve sivilceye karşı etkilidir.

14.Gözleri güçlendirir ve göz problemlerine iyi gelir.

15.Sindirim sularına yardımcı olur.

16.Yorgun bir gün sonrası vücut tuzlarını tekrar doldurur.

Limonlu Su Yapımı

Limonlu Su Yapımı

Malzemeler
1/2 limon
1/4 bardak soğuk su
1/3 bardak sıcak su

Yapımı
Su bardağının içerisine limonu sıkın, dilerseniz çekirdeklerini ayıklayın. İçerisinde parçacıklar ya da çekirdek sizi rahatsız etmiyorsa kalabilir. Ayrıca limonlu su içtikten sonra yarım saat kadar dişlerinizi fırçalamayın.

Yorum yapmayı unutmayınız.

 

Etiketler:

Limonlu Su Mucizesi Hakkında Herşey Konusuna 2 Yorum Yapıldı
  1. Ayşe dedi ki:

    Eklem ağrısı ve iltihaplanmaya karşı gerçekten etkili mi aceba?????

    1. Nisa K. dedi ki:

      Merhaba Ayşe Hanım, araştırmalar limon suyunun daha çok önleyici ve hafifletici etkisi olduğunu gösteriyor. Eğer halihazırda eklem ağrısı çekiyorsanız, doktorunuzun tavsiyelerinin yanı sıra kullanmanız doğru olacaktır. Ayrıca Argan Yağı ile ilgili yazımıza da göz atmanız faydalı olabilir.

Sayfa başına git