Sağlık

Ailelerin çocukların zeka gelişim süreçlerine doğrudan katkıları vardır. Hiç kimse bir çocuğu ailesi kadar etkili bir şekilde yönlendiremez. Bu durum zeka gelişiminde de aynı şekildedir. Zeka geliştirme adına çeşitli eğitimler bulunsa da, çocuğunuzun bu eğitimleri alabilmesi, yaşı itibariyle mümkün olmayacaktır. Ancak bir ebeveyn olarak bu konuda sizin alacağınız eğitimin çocuğunuza katkısı olacaktır. Eğer eğitim alma konusunda yeterli zamanınız yoksa, çocuklarda zeka geliştirme yöntemleri ile ilgili olarak internet üzerinde çeşitli araştırmalar da...
Yediklerine dikkat eden kişi, sağlıklı bir yaşam için yapılacak en önemli hareketi yapıyor demektir. Düzenli beslenen insanın ömrü diğer insanlara göre daha uzun olur. Bunun yanında sigara gibi alışkanlar da yoksa bu süre çok daha uzayacaktır. Düzenli beslenme sırasında hangi yiyeceklerin tüketildiği de önem taşır. Düzenli bir şekilde yemek sağlığımızı koruduğu gibi, neler yediğimizde önemlidir. Gün içinde insana enerji sağlayabilecek gıdalar tüketmek uzun vade de insan sağlığını korumaya başlar. Düzenli olarak...
Depresyon günümüzde en sık görülen rahatsızlıklardan bir tanesidir. Depresyona giren insanlarda kendini kötü hissetme, günlük işler üzerinde konsantrasyon sağlayamama, uykusuzluk, iştahsızlık gibi çeşitli durumlar gözlenir. Ancak, depresyon denilebilmesi için bu davranışların uzun süreli olması gereklidir. Uzmanlar bu süreci minimum 2 hafta olarak belirlemişlerdir. Depresyon tedavisi için üretilen ilaçlar dünya üzerinde en çok tüketilen ilaçlar arasındadır. Ancak ilaçlardan herhangi bir sonuç alamayan pek çok kişi alternatif tedavi yöntemleri uygulayarak çok daha...
Zayıflamak ya da kilo almadan sağlıklı bir hayat sürmek tüm insanların isteği. Ancak bayanlarda durum biraz daha farklı. Çoğu bayan kilo almaktan çekinmekte. Bunun önüne geçemeyenler ise çeşitli zayıflama yöntemlerine başvuruyorlar. Teknolojinin de ilerlemesiyle artık zayıflama yöntemleri de oldukça çoğaldı. Bu yöntemlerden bazıları gerçekten herkesin cesaret edemeyeceği tarzda. Pek çok insan doğal yollardan zayıflayamıyor. Bir başka değişle diyet yapmanın bir faydasını göremiyorlar. Buna inandıkları anda da devreye mide küçültme ameliyatı giriyor....
Ayak ve Bacak Sağlığına Zarar Veren 6 Ayakkabı Modeli Yaz aylarında giydiğimiz ayakkabı modelleri sağlımız tehdit ediyor olabilir mi? Uzmanlar yanlış ayakkabı seçimin ve özellikle bazı ayakkabı modellerinin ayak ve bacağı sağlığı konusunda ciddi problemlere yol açabileceğine dikkat çekiyor. Ayak ve bacak sağlına zarar veren ayakkabı modelleri arasında düz tabanlı sneakerlar ilk sırada yer alıyor. Bu model sık giyimde ayaklar ve dizler için oldukça zararlı. İç tabanlarına dikkat etmediğiniz, ortopedik olmayan modellerden...
Tüp Bebek Süreci Nasıl İlerliyor? Araştırmalar geride bıraktığımız yıl itibariyle her evli 15 çiftten birinin tüp bebek tedavisine başvurduğunu gösteriyor. Uzmanlar tüp bebek tedavisinin belli tek tip bir süreci içermediğini, her anne adayının yapısına göre oluşturulduğunu ve adım adım izlenen bir süreci içerdiğini belirtiyor. Bu adımlardan ilki regl döngüsünü takip eden ay başlar. Çiftlere göreli ve özel planlanan bu sürecin başlamasıyla birlikte uzman doktor ilk muayeneyi yaparak, analiz ve tetkiklerin ışığında anne...
Boğaz Ağrısı Ses Kısılması İltihaplanma İçin 10 Doğal Çözüm   Ses telleri iltihaplanması, bademciklerin şişmesi, boğaz ağrısına ne iyi gelir, en kısa sürede iyileşmek için neler yapmanız gerekir? Evinizde hazırlayabileceğiniz birbirinden kolay ve sağlıklı tarifleri bir araya getirdik. Özellikle ses kısılması günlük yaşamımızı olumsuz yönde etkileyebilir. Ses kısıklığına, kuru öksürük boğaz ağrısı eşlik ediyorsa bu yöntemler tam size göre. Ses kısılması ve boğaz ağrısı sağlık açısından ciddi sorunlar olarak görülmese dahi evinizde hazırlayabileceğiniz bu...
Melissa Otu Faydaları, Neye Yarar, Çayı Nasıl Yapılır? Eğer bir çay severseniz, limon balsamı çayı (İngilizce: lemon balm tea) diğer adıyla melissa otu çayını kesinlikle denemelisiniz. Genel vücut sağlığına katkısının yanı sıra; günde bir bardak melissa çayı içmenin stres azaltıcı, uyku kalitesini arttırıcı, cilt ve saçı besleyici özellikleri bulunmaktadır. Nanegillerden olan melissa otu yatıştırıcı özelliğiyle tanınır. Doktorlar ve uzmanlar tarafından özellikle sakinleştirici etkisi sebebiyle tavsiye edilmektedir. Melissa çayının bilinen 9 faydası: 1.Uykusuzluğa Çare Gece uyumakta...
Limonlu Su Yapımı ve Faydaları Sabahları uyanır uyanmaz limonlu ılık su içmeye başladım. Genelde gözlerini kafein diyerek açan biri olarak bu değişim pekte kolay olmadı. Size bu yazımda limonlu su yapımı ve faydaları hakkında bilgi vereceğim. Ama öncelikle, son dönemde internet üzerinde sıkça rastladığım, "her şeyin çaresi limonlu su" yazılarına değinmek istiyorum. Vücudun artık ve zararlı maddelerden arınması (detoks) için faydalı bir içecek olduğu doğru. Ama bir ay boyunca limonlu su içerseniz...
Argan yağı nedir? Argan yağı gün geçtikçe yaygınlaşan güzellik ve sağlık ürünlerinin başında geliyor. Argan yağır nedir, cilt,saç ve tırnaklarda nasıl kullanılır, argan yağı neye iyi gelir, faydaları nelerdir hepsi yazımızda. Argan yağı nasıl elde edilir? İşe biraz temelden başlayalım. Argan yağı fundagillerden olan 450 yıla kadar yaşayabilen argan ağacının meyvelerinden elde edilir. Argan ağacı Cezayir, Fas, İsrail'de doğal olarak yetişmektedir. Tabi gün geçtikçe artan talebi karşılamak zorlaştıkça argan yağının fiyatı artmaktadır. Argan...
Sayfa başına git